Le stress génère problèmes de concentration, difficultés à trouver des solutions, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, irritabilité…
La Sophrologie Créative se base sur des techniques d’évacuation du stress et de renforcement des capacités de la personne.
Ainsi, par la suppression des freins psychologiques liés au stress, elle permet à chacun d'entre nous de développer son imaginaire et sa créativité:
Notre mental, mobilisé et concentré, génère plus facilement des idées.
Dans notre métier comme dans notre vie privée, nous sommes plus efficaces et trouvons des réponses à nos questions, envisageons des solutions auxquelles nous n'avions pas pensées.